Skup się na sobie, czerp z energii Uniwersum.
Nasza lokalizacja nad brzegiem jeziora, okalająca cisza stanowią harmonijne otoczenie Twojej osoby. Wykorzystaj to i zharmonizuj swoje wnętrze. Zajrzyj do środka. Doznaj głębokiego relaksu i poznania. Możliwość taką stwarza joga – joga taka jaką była, zanim człowiek zachodu zrobił z niej produkt.
W ciągu jednej godziny, podczas sesji jogi zakładamy pracę w prostych asanach, które wzmocnią i uelastycznią ciało, zneutralizują napięcia. Zajęcia te miałyby na celu skontaktowanie się ze swoim ciałem, odczytanie sygnałów z niego płynących, naukę świadomego oddychania i relaksację. To może być też początek długiej, wspaniałej drogi do szczęścia, zdrowia i harmonii.
Oddech. Robisz to 20 000 razy dziennie. Automatycznie. Ale czy dobrze?
Oxygen Advantage to system pracy z oddechem, który od 2002 roku stosują olimpijczycy, jednostki specjalne i ludzie którzy po prostu chcą lepiej funkcjonować. Monika Nachaj — certyfikowany instruktor — przeprowadzi Was przez praktyczne techniki, które działają od pierwszej sesji.
Co to zmienia w praktyce? Koncentracja i skupienie w pracy, spokój przed ważną prezentacją lub rozmową, lepszy sen, mniej stresu który ląduje w domu po powrocie z biura. Oraz — dla aktywnych — lepsza wydolność i szybsza regeneracja.
Bez wyginania. Bez mat. Bez specjalnego stroju. Wystarczy wygodne krzesło i gotowość żeby przez chwilę skupić się na czymś tak prostym jak własny oddech.
Jedyny warunek: minimum 2 godziny przerwy po posiłku.
Orientacyjna wycena
Cena orientacyjna — wymaga potwierdzenia dostępności podwykonawcy.
Opcje dodatkowe
- Jeśli grupa jest większa niż 15 osób należy wziąć pod uwagę 2 sesje = 2 godziny.
Warunki anulacji
do 7 dni: bezkosztowo, do 1 dnia: 50%, poniżej 1 dnia: 100%
* Wszystkie ceny netto bez VAT. Wycena orientacyjna — ostateczna cena ustalana indywidualnie.
